PiaMaria

#4 Alkohol og OA

I denne episode handler det om alkohol og OA. Mange kvinder oplever ændringer i deres tolerenence overfor alkohol og det forbinder sig til hvilken impact alkohol har på kroppen generelt men også i OA. Det er en episode hvor jeg både deler mine egne oplevelser med alkohol – som er en lidt sårbar fortælling – …

#4 Alkohol og OA Læs mere »

# 3 Morrollen og OA

Identiteten som mor, ja og som kvinde i det hele taget, ændrer sig når vi er midt i livet. Ikke som sådan pga OA men som en del af den udvikling vi – og vores børn – gennemlever. Det er et emne som ofte kommer op i mine samtaler med kvinderne som kommer i min …

# 3 Morrollen og OA Læs mere »

# 1-3 Skal OA fixes?

Velkommen til sæson 3 af podcasten Magiske Menopause. I denne episode taler jeg om hvordan det at holde op med at fixe er en superpower.  OA skal nemlig ikke nødvendigvis fixes – der er nemlig ikke noget galt med dig og du fejler heller ikke noget alvorligt. Men vi kommer ofte til at gå ind …

# 1-3 Skal OA fixes? Læs mere »

# 14 Er du Meno Wise?

Så er det blevet årets næstsidste dag og i denne episode fletter jeg to emner sammen som handler om hvad jeg har lært af min overgangsalder og hvordan jeg er blevet Meno Wise.  Jeg er nemlig blevet både klog af min overgangsalder, klog på overgangsalderen og er ved at folde ud hvordan alt det jeg …

# 14 Er du Meno Wise? Læs mere »

# 12 Træning og kost – super hacks til din overgangsalder

I dette interview snakker jeg med Annamette Fuhrmann om hvordan mikrotræning og antiinflammatorisk kost har forandret en noget turbulent overgangsalder til en overgangsalder med mere ro, bedre konktakt med kroppen og en overgangsalder med meget færre gener og symptomer. Annamette er levende bevis på, at når vi lytter til kroppen og samarbejder med den og …

# 12 Træning og kost – super hacks til din overgangsalder Læs mere »