Session
At være i overgangsalderen kan være forvirrende – det kan endda også føles ret kaotisk. Uanset hvor du er i din overgang kan der dukke spørgsmål, udfordringer, symptomer og utryghed op.
Det er ikke ualmindeligt at man føler sig alene og ikke ved hvor man skal finde brugbar hjælp som er rettet mod lige præcis det du kæmper med. Faktisk er der mere viden, gode råd og meninger om overgangsalderen end aldrig før. Det kan i sig selv være overvældende.
Men hvad er bedst for dig og hvad skal du gøre med din krop og i din overgang?
Hvordan slippe du af med irriterende gener som fx. tørre slimhinder, hedeture og dårlig søvn?
Hvordan kan du få energi og overskud?
Hvordan håndtere du i det hele taget det at være i overgangsalderen med alt det du ellers har på din tallerken?
Hvordan finder du dig selv igen og hvordan navigere du i stress, øget sårbarhed og kaotiske følelser???
Alt sammen spørgsmål som kan give så meget ro og tryghed at få vendt og skabt overblik over.
Lad os sammen finde din vej så du kan navigere i din overgangsalder med sikkerhed og en følelse af, at det her med overgangsalderen – det har du styr på.
Via denne session får du en:
- Hormonscreening – omfattende spørgeskema som hjælper med at afdække rodårsagerne ti at du at du har det som du har det
- Menopause Map – en personlig plan for hvordan du komme i balance igen via fx tilskud, kost, bevægelse, øvelser til nervesystemet, meditation mm.
