PiaMaria

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649678644743{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649678728247{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650047752224{background-color: rgba(177,195,184,0.45) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/18_Er_du_trt_med_trt_p.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Træthed er et af de mest udbredte symptomer og udfordringer for kvinder i overgangsalderen. Men hvorfor er man så pokkers træt, og hvorfor er overskuddet ofte lig nul? Det får du svaret på i denne episode, hvor jeg […]

[vc_row css=”.vc_custom_1649877794315{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/4″ css=”.vc_custom_1649679079371{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”713″ img_size=”600 X 600″ alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649679140605{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649877805515{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/19_Vgttab_i_OA.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649877823093{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text]Vægtøgning er noget, der sker for mange kvinder i OA, og det kan skabe rigtig meget frustration, fordi det kan være så svært at

[vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1650047531605{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649682558893{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650047552521{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/20.mp3″ bit_caption_url=””][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649877982939{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] Sine Parez, er healer og indehaver af uddannelsen Soul & Body Talk uddannelsen, er på banen igen. Vi snakker i denne episode om, hvordan man samarbejder med kroppen, og om hvor svært

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649683598660{background-color: #ffffff !important;}”][vc_single_image image=”715″ img_size=”600 x 600″ alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649683707063{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650047421807{background-color: rgba(177,195,184,0.68) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/21_Keep_cool.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1650047297334{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Hedeture og nattesved er nok en af de mest generende gener i overgangsalderen – bortset fra søvnproblemer og vægtøgning. I denne episode får du forklaringen på, hvorfor kroppen bliver så

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649684659154{background-color: #ffffff !important;}”][vc_single_image image=”716″ img_size=”400 X 400″ alignment=”center” onclick=”custom_link”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649684954897{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650047103740{background-color: rgba(177,195,184,0.43) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/22_Pas_p_din_energi.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1650047123649{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Det er vigtigt at være bevidst om din krops energiniveau især i en travl hverdag. Men mange af os tænker ikke over at kroppen er som et batteri, der

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649520657204{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649866165109{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649866154597{background-color: rgba(177,195,184,0.41) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/23.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1650046897928{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Selvomsorg er på manges læber og damebladene skriver spalte op og spalte ned om, hvor vigtigt det er. Du ved det godt, men ved du hvad det egentlig indebærer, og hvad det betyder for

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649685778770{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649685663731{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649866217539{background-color: rgba(177,195,184,0.41) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/24_Bliver_jeg_mig_selv_igen.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1650046705138{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1650046698370{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] En af de hyppigste følelser, som kan opstå i overgangsalderen, er en følelse af ikke at kunne kende sig selv. Når kroppen ændrer sig og følelserne raser, kan det skabe en

[vc_row css=”.vc_custom_1650046632681{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649686548175{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649686541379{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650046646739{background-color: rgba(177,195,184,0.48) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/25.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1650002987194{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text]Hvis du har set Sex Love Goop på Netflix kender du måske til Erotic Blueprint. Hvis ikke, får du i denne episode en introduktion til, hvorfor det er særlig

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649662486881{background-color: #ffffff !important;}”][vc_single_image image=”718″ img_size=”500 x 500″ alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649686804860{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650046583061{background-color: rgba(177,195,184,0.48) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/Angst_uro_og_OA.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1650046276131{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text]En af de ting som man kan opleve i overgangsalderen er en uro i kroppen, en tendens til at bekymre sig over ting, der måske ikke tidligere var et issue.