Podcast

[vc_row css=”.vc_custom_1649876840522{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649676603556{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649676649588{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649876829416{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/14_F_styr_p_humrsvingninger.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649876856858{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] Hvis du ind imellem føler dig skør eller ikke kan kende dine reaktioner og dine følelser, skal du lytte med her. Følelsesmæssige udsving som grådlabilitet, irritabilitet, vrede og […]

[vc_row css=”.vc_custom_1649877011872{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649677310809{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”1597″ img_size=”500 x 500″ alignment=”center” onclick=”custom_link”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649677383718{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649842133818{background-color: rgba(177,195,184,0.41) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/15_Transformation_og_overgangsalder.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649877028725{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text]I denne episode bevæger jeg mig ind i den spirituelle verden, og den har faktisk også stor betydning for, hvordan du har det

[vc_row css=”.vc_custom_1649677537498{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1649677598169{background-color: #ffffff !important;}”][vc_single_image image=”710″ img_size=”400 x 400″ alignment=”center” onclick=”custom_link”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649677528722{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649877427324{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/15_Skilsmisse_og_OA.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649677544577{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649877238177{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text]Skilsmisse er denne episodes tema – skilsmisse og overgangsalder vel og mærke. Der er flere årsager til at skilsmisse er et vigtigt emne

En af de hyppigste og nok mest invaliderende gener, man kan opleve i overgangsalderen, er søvnproblemer. I denne episode, som iøvrigt bliver en del af en serie om de mest almindelige overgangsalder gener, får du viden om hvorfor, søvn er så vigtigt, og hvorfor man kan opleve søvn problemer. Søvnproblemer i overgangsalderen har flere forskellige

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649678644743{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649678728247{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650047752224{background-color: rgba(177,195,184,0.45) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/18_Er_du_trt_med_trt_p.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Træthed er et af de mest udbredte symptomer og udfordringer for kvinder i overgangsalderen. Men hvorfor er man så pokkers træt, og hvorfor er overskuddet ofte lig nul? Det får du svaret på i denne episode, hvor jeg

[vc_row css=”.vc_custom_1649877794315{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/4″ css=”.vc_custom_1649679079371{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”713″ img_size=”600 X 600″ alignment=”center”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649679140605{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649877805515{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/19_Vgttab_i_OA.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649877823093{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text]Vægtøgning er noget, der sker for mange kvinder i OA, og det kan skabe rigtig meget frustration, fordi det kan være så svært at

[vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1650047531605{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649682558893{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650047552521{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/20.mp3″ bit_caption_url=””][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649877982939{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] Sine Parez, er healer og indehaver af uddannelsen Soul & Body Talk uddannelsen, er på banen igen. Vi snakker i denne episode om, hvordan man samarbejder med kroppen, og om hvor svært

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649683598660{background-color: #ffffff !important;}”][vc_single_image image=”715″ img_size=”600 x 600″ alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649683707063{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650047421807{background-color: rgba(177,195,184,0.68) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/21_Keep_cool.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1650047297334{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Hedeture og nattesved er nok en af de mest generende gener i overgangsalderen – bortset fra søvnproblemer og vægtøgning. I denne episode får du forklaringen på, hvorfor kroppen bliver så

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649684659154{background-color: #ffffff !important;}”][vc_single_image image=”716″ img_size=”400 X 400″ alignment=”center” onclick=”custom_link”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649684954897{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1650047103740{background-color: rgba(177,195,184,0.43) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/22_Pas_p_din_energi.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1650047123649{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Det er vigtigt at være bevidst om din krops energiniveau især i en travl hverdag. Men mange af os tænker ikke over at kroppen er som et batteri, der

[vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1649520657204{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649866165109{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649866154597{background-color: rgba(177,195,184,0.41) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/23.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1650046897928{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text] Selvomsorg er på manges læber og damebladene skriver spalte op og spalte ned om, hvor vigtigt det er. Du ved det godt, men ved du hvad det egentlig indebærer, og hvad det betyder for