Vægtøgning er noget, der sker for mange kvinder i OA, og det kan skabe rigtig meget frustration, fordi det kan være så svært at knække koden til, hvordan man taber sig igen – hvis det er det, du ønsker altså.

Grunden til, det kan være svært at knække koden er, der er andre spilleregler i OA. Det der virkede, da du var yngre, virker ikke nødvendigvis mere.

I denne episode får du viden om alle de mange faktorer, der kan have betydning for din vægt, og du får også gode råd til, hvordan du kan komme af med de ekstra kilo, hvis det er dit ønske.

Her finder du link til alt det, jeg nævner i episoden:

• Mit nye gratis minikursus (koster kun din email) Knæk koden til vægttab i overgangsalderen – det finder du HER
• I episoden nævner jeg min gratis e-guide Basistilskud til overgangsalderen – den kan du hente lige HER