Træthed er et af de mest udbredte symptomer og udfordringer for kvinder i overgangsalderen.

Men hvorfor er man så pokkers træt, og hvorfor er overskuddet ofte lig nul?

Det får du svaret på i denne episode, hvor jeg tager nørdebrillerne på (igen) og giver dig svaret på, hvorfor du kan være træt med træt på.

Hvilke rodårsager ligger under, og hvordan du får din energi tilbage.

I episoden nævner jeg min gratis e-guide Basistilskud til overgangsalderen – den kan du hente lige HER

Jeg nævner også bogen “Kvinder der mister sig selv” af Nicole Albæk – den kan du købe i boghandleren eller HER

Episode 13 som handler om stress og overgangsalder finder du HER og sidst men ikke mindst link til den infra røde sauna jeg bruger finder du HER