PiaMaria

[vc_row css=”.vc_custom_1649874971223{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”702″ img_size=”400 x 400″ alignment=”center” onclick=”custom_link”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649874799745{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649874793338{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/Hvor_sidder_pauseknappen.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649874821169{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] Du ved det, og du har hørt det før. Hold pause, slap af, men ved du hvordan man gør? Mange kvinder har svært ved at […]

[vc_row css=”.vc_custom_1649875083342{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”703″ img_size=”400 x 400″ alignment=”center” onclick=”custom_link”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649875060591{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1649875053863{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/Selvkrlighed.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649875112731{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] At praktisere selvkærlighed er ikke altid nemt. I en verden, hvor der bliver talt meget om, det er super vigtigt, kan man få følelsen af,

[vc_row css=”.vc_custom_1649875334595{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”704″ img_size=”400 x 400″ alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/10_-_Kosttilskud_til_overgangsalderen.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649875314475{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1649875308483{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/10_-_Kosttilskud_til_overgangsalderen.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649875355114{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] I denne episode får du helt lavpraktisk råd til at støtte din krop, mens den gennemlever overgangsalderen. Du får nemlig mit basiskit af vitaminer

[vc_row css=”.vc_custom_1649876302355{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649875972087{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649875956503{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1649875949661{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/11_strogen_dominans_Rodrsag_nr_1.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649875990484{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] Østrogen dominans er en meget overset tilstand, men ikke desto mindre er det faktisk en af de største rodårsager til gener især i præmenopausen. Østrogen dominans kan opstå

[vc_row css=”.vc_custom_1649876403177{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1649449223004{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649876455114{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649876395097{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/12_Sexlyst_og_overgangsalder.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649876361257{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] Sexlyst, eller mangel på sexlyst, er det emne jeg får flest spørgsmål om. Det er noget, der påvirker rigtig mange kvinder i overgangsalderen, og derfor har jeg allieret med en ekspert

[vc_row css=”.vc_custom_1649876840522{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649676603556{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649676649588{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649876829416{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/14_F_styr_p_humrsvingninger.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649876856858{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text] Hvis du ind imellem føler dig skør eller ikke kan kende dine reaktioner og dine følelser, skal du lytte med her. Følelsesmæssige udsving som grådlabilitet, irritabilitet, vrede og

[vc_row css=”.vc_custom_1649877011872{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649677310809{background-color: #ffffff !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”1597″ img_size=”500 x 500″ alignment=”center” onclick=”custom_link”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649677383718{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649842133818{background-color: rgba(177,195,184,0.41) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/15_Transformation_og_overgangsalder.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649877028725{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text]I denne episode bevæger jeg mig ind i den spirituelle verden, og den har faktisk også stor betydning for, hvordan du har det

[vc_row css=”.vc_custom_1649677537498{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1649677598169{background-color: #ffffff !important;}”][vc_single_image image=”710″ img_size=”400 x 400″ alignment=”center” onclick=”custom_link”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649677528722{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″ css=”.vc_custom_1649877427324{background-color: rgba(177,195,184,0.4) !important;*background-color: rgb(177,195,184) !important;}”][audio_player audio_link=”https://traffic.libsyn.com/magiskemenopause/15_Skilsmisse_og_OA.mp3″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1649677544577{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″ css=”.vc_custom_1649877238177{background-color: #ffffff !important;}”][vc_column_text]Skilsmisse er denne episodes tema – skilsmisse og overgangsalder vel og mærke. Der er flere årsager til at skilsmisse er et vigtigt emne

En af de hyppigste og nok mest invaliderende gener, man kan opleve i overgangsalderen, er søvnproblemer. I denne episode, som iøvrigt bliver en del af en serie om de mest almindelige overgangsalder gener, får du viden om hvorfor, søvn er så vigtigt, og hvorfor man kan opleve søvn problemer. Søvnproblemer i overgangsalderen har flere forskellige