# 13 Stress og OA

0:00

Stress og overgangsalder er to emner der går hånd i hånd og påvirker hinanden indbyrdes. Men hvorfor gør de det, og hvordan kan man afgøre, om det er det ene eller det andet, der er på spil?

Det er spørgsmål jeg besvarer i denne episode.

Stress er nemlig en faktor, som har stor betydning for din overgangsalder. Mange er ikke klar over, hvor vigtigt det er at se stress i en sammenhæng, hvor både krop, sind og sjæl bliver inddraget.

I episoden får du en masse viden om stress og overgangsalder med  gode råd til, hvordan du håndterer det at være i både stress- og overgangsalderens favntag.

 

KOM MED I LUKKET FACEBOOKGRUPPE HER