I denne episode går jeg lidt i nørdemode og dykker ned i de hormoner, som er vigtige for, hvordan du har det i din overgangsalder.
Du bliver muligvis lidt overrasket over, hvilke hormoner jeg griber fat i, og hvilke hormoner jeg mener er allervigtigst for dig – Det er nemlig nok ikke de hormoner, du tror, eller har hørt om.
Har du balance i disse tre hormoner, er det nemlig meget lettere at sejle igennem overgangsalderen og få det magisk.
Du får selvfølgelig også lidt baggrundsviden om hormoner, og overordnede tip til, hvordan du sørger for, at der er balance i de 3 hormoner.
Denne episode er en del af en serie af episoder, som lægger fundamentet for at du forstår, hvad der sker i din krop i overgangsalderen.
Med dette et ønske om du lettere kan samarbejde med det, der sker og hjælpe din krop med at være i optimal balance. Det er derfor en god ide også at lytte til episode
# 05 De 3 næst vigtigste hormoner i OA når du har lyttet til denne episode.
DISCLAIMER
Indholdet i denne podcast er udelukkende ment som inspiration og erstatter ikke lægelig vurdering.
Søg altid læge, hvis du har mistanke om sygdom.
