Overgangsalderen er så meget mere end hormoner der ændrer sig.
Overgangsalderen er en transformation af de helt store.

Det kan føles som et jordskælv, en naturkatastrofe som kan sætte hele livet som du kendte det på pause.

At være midt i en forandring, både kropsligt og mentalt, kan være utrolig udfordrende. Dels fordi vi ofte ikke har lært hvordan man håndterer transformationer, og slet ikke overgangsalder transformationen, som også involverer store fysiske forandringer.

Hvis du kæmper med din overgangsalder - det kan være mange fysiske gener, mentale udfordringer og en generel følelse af ikke at kunne kende dig selv mere så er du ikke alene. Der er hjælp at hente - det behøver nemlig ikke være sådan.

Menopause coaching giver dig redskaber til at tackle alle de facetter der er i det at være i overgangsalderen - både den fysiske side, den mentale og den spirituelle. Alle tre dele har betydning for hvordan du kommer igennem.

Start med en gratis "Overgangsalder rådgivning" - 20 min. session hvor du får mine bedste råd til at få mere ro og tillid til det der sker i dig og din krop.