En af de største myter

om overgangsalderen er, at den først starter, når du ikke har haft din menstruation i over et år.

Det er sandt, det er den medicinske definition, men overgangsalderen (menopausen), består faktisk af flere faser, og den første fase kan starte længe før din menstruation stopper. Den kaldes også for præmenopausen og det er den mest oversete og misforståede periode i en kvindes liv. 

Vi ved jo alle, hvad puberteten er, og vi ved også hvad overgangsalderen handler om, men præmenopausen får ikke meget taletid. Derfor er der virkelig mange kvinder, der lider unødigt meget, fordi de, og mange fagfolk, ikke ved at præmenopausen kan vise sig på helt andre måder end de klassiske overgangsalder gener.

Mange kvinder oplever, de ikke bliver lyttet til. Dels fordi symptomerne kan forveksles med f.eks angst, depression og stress, og dels fordi man jo ikke kan have overgangsaldergener, når man kun er f.eks 42 år. Men jo det kan man, og forklaringen er, at de hormonelle forandringer allerede begynder, når du er 35 år. 

Overgangsalderen er en lang omstillingsproces,

og hvor lang processen er, og hvordan den mærkes, og føles er meget forskellig fra kvinde til kvinde.

Østrogen dominans og præmenopausen

Østrogen dominans er en ubalance imellem østrogen og progesteron. Disse to hormoner skal være i en meget nøje afstemt forhold til hinanden, for at du har det optimalt, men når du nærmer dig de 40, så vil progesteron have været faldende i nogle år Det samme gør østrogen, men bare ikke lige så meget som progestron.

Fra du er 35 til du er 50 falder Østrogen med ca 35%. I samme periode falder progesteron med ca 75% og denne forskel er den, der kan skabe balladen. 

Op mod 70% af alle kvinder i præmenopausen oplever østrogendominans. Det er en stor andel af kvinder, som kan få deres livskvalitet alvorligt lammet af en ubehandlet hormonel ubalance, som kan rettes op på helt naturligvis.