Menopause Mapping

Find vej i din overgangsalder og få et “roadmap” over hvor du er og hvor du er på vej hen og vigtigst af alt – hvordan du får det rigtig god med, og i, din overgangsalder.

Forløbet er for dig der føler du er faret vild i din overgangsalder, ikke trives og længes efter at blive dig selv igen. Forløbet hjælper dig med at få overblik over hvad der sker i din krop, hvilke områder af dit liv der kalder på at blive justeret i så du kan få det bedste ud af din overgangsalder.

Målet er kort og godt – at du skal ha det godt igen.

Du skal ha’ dit overskud, din energi og begejstring tilbage og ikke bøvle med fysiske og mentale gener som begrænser din livskvalitet og dit nærvær som mor, kvinde, partner og medarbejder.

Forløbet hjælper dig med at forstå sammenhængen mellem din krop og dit sind og guider dig til hvordan du ved at få balance på alle plan kan stortrives i din overgangsalder. Det betyder også at du får redskaber til at skabe langtidsholdbar balance fordi du får indsigter om dig selv og din krop som du kan bruge resten af livet.

Vi arbejder med både tilskud, kost, mindset, stress og andre livsstils justeringer.

Forløbet består af 6 session:

• 1. Session – Hormonscreening og status
• 2. Session – Spyttest og svar
• 3. Session – Livsstilsændringer, kost og tilskud
• 4. Session – Stress Load og Stress bevidsthed
• 5. Session – Adfærdsmønstre og oprydningopfølgning
• 6. Session – Dit nye Jeg og dit personlige Road Map 

Du får et personligt program som guider dig helt lavpraktisk til din vej tilbage i (hormonel) balance og overskud.

Der medfølger også div. guides og meditationer som støtter din rejse.

Sessionen foregår i min klinik i Hillerød eller via Zoom.

Pris 7.600,-kr.

(kan afdrages over 6 måneder – 1270,-kr./måned – alternative afdragsordninger er også muligt)