En af de hyppigste årsager til at man ikke har det godt i overgangsalderen er stress. Men jeg høre ofte kvinder sige, at de ikke føler sig stressede. Der er ikke travlt på jobbet og de føler sig ikke stressede. […]

af PiaMaria | jul 10, 2018 | Blog | 0 Kommentarer Jeg er altid på udkig efter opskrifter der kombinere savlende lækkerhed med sundhed på den ukomplicerede måde. Hormon venlig mad behøver ikke være tørt og kedeligt og med ingredienser […]

Er du nærmest mere træt om morgenen end da du gik i seng? Falder du i søvn i sofaen inden fjernsynet bliver tændt, eller er du bare generelt helt energiforladt, og slæber dig hen til kaffeautomaten i håbet om bare lidt mere […]

Menstruationssmerter, hører det ikke fortiden til og er det ikke kun bøvl som unge kvinder har? Nope, faktisk er der rigtig mange kvinder i præmenopausen der begynder at oplever igen og det skyldes bl.a. de hormonelle forskydninger der kan opstå […]

Noget af det bedste jeg ved er søndage. Søndage, hvor jeg ikke skal noget, og bare kan ligge i sengen med min elskede, snakke, hygge, spise croissanter og drikke kaffe (indrømmet – jeg drikker det en gang imellem). Det er […]

Det murrer i maven og trækker om i lænden og ned i benene eller det føles som alle indvolde er ved at slå knude på sig selv. De pokkers menstruationssmerter, som gør du ikke føler dig oplagt overhovedet, eller må lægge […]